Независимость в паре — скорее норма и необходимость, однако когда ее становится слишком много, начинаются сложности.
Иметь свои собственные интересы и уметь решать проблемы самостоятельно — важный навык в паре. Это означает, что партнеры формируют во всех отношениях «взрослый» союз двух независимых зрелых личностей, которые, однако, способны прийти друг другу на помощь, когда это действительно необходимо. Если же два человека все чаще делают все обособленно и пересекаться не стремятся, это свидетельствует скорее об утрате эмоциональной связи, важнейшего компонента в паре.
Именно это явление отчуждения участников пары и принято называть параллельным браком. Партнеры вроде бы находятся вместе, живут под одной крышей, ведут совместный быт, воспитывают детей. Но делают это будто на автомате и по привычке, избегая ситуаций, когда вовлекаться в решение той или иной проблемы и задачи нужно обоим. На самом же деле они не ощущают близости и сплоченности, которая была между ними раньше.
Если такие признаки налицо, вот несколько советов, как можно спасти отношения.
Зачастую факторами, которые приводят к отчуждению партнеров, является разная их занятость, когда один слишком занят на работе, а другой, например, погружен в домашние заботы.
Также повлиять на то, что некогда обожавшие друг друга люди начинают существовать будто бы параллельно, может тяжелый период в воспитании ребенка. Один родитель целиком и полностью растворяется в ребенке и его проблемах, забывая про свою вторую половину, другой — иногда даже неосознанно обижается и отдаляется. Ситуации, безусловно, непростые, но они имеют свои решения.
Определить причину
Чтобы понять, как вернуть семейную жизнь в привычное единое русло, для начала нужно определить, по какой причине произошло отчуждение. Если речь идет о несовпадении графиков и задач, нужно предпринимать попытки хотя бы иногда синхронизировать свои расписания.
Достаточно хотя бы пару вечеров в неделю проводить время вместе, призывая на помощь родственников или няню, чтобы они взяли на себя заботу о ребенке на это время. Если же одному из супругов приходится систематически перерабатывать, что и создает атмосферу отчужденности дома, это уже достаточное основание для разговора с начальством о пересмотре количества проводимого на работе времени. Достаточно освободить хотя бы один рабочий вечер в неделю, чтобы проводить его с партнером, и атмосфера в паре начнет качественно меняться.
8 вопросов, которые укрепят отношения с партнером
Другое дело, когда параллельным брак становится из-за постоянных конфликтов. Систематически ссорясь, пара или хотя бы один ее участник со временем начнет избегать подобных столкновений. И в конечном итоге это приведет к своего рода раздельному существованию под одной крышей. Громких ссор может уже не происходить, но в воздухе будет постоянно висеть напряжение, а супруги из влюбленных превратятся в заклятых врагов.
Психологи напоминают, что избегание конфликтов — отнюдь не способ их решения. Отчуждение может быть гораздо более губительно и деструктивно, чем даже самое некрасивое выяснение отношений. Последнего, разумеется, стоит избегать и разбираться с накопившимися взаимными претензиями экологично — без обвинений и тем более оскорблений.
Если не получается найти правильную интонацию в таких обсуждениях и разбираться с проблемами, не травмируя друг друга, стоит рассмотреть вариант с посещением семейного психолога, который выступит медиатором в диалоге супругов.
Поделиться:
Автор: Ольга Тарасова
Фото:
Fotodom/Shutterstock
06.02.2024
Каждая женщина должна помнить о том, что женское здоровье требует не только должного ухода за своим телом и внешностью, но и постоянного внимание к работе внутренних органов. Соблюдение несложных рекомендаций поможет избежать дальнейших проблем в гинекологии и достигнуть внутренней гармонии.
