Информация
-
«Пунктирное» питание
Довольно популярной диетой, хотя скорее даже не диетой как таковой, а системой питания, стало «пунктирное» питание. Многие полагают, что благодаря…
Подробнее » -
У вас ладони жёлтые. Правда и мифы о пользе моркови
С детства все знают, что в морковке очень много витамина А и что поэтому она очень полезна для зрения. Нашим…
Подробнее » -
10 грамм смерти. Как отучиться досаливать еду и прожить дольше
Мы съедаем в среднем 10 грамм соли в день. Врачи настаивают на том, что эту дозу нужно снизить минимум вдвое,…
Подробнее » -
Хуже кокаина. Как сахар в продуктах и напитках разрушает наш организм
Сразу несколько громких исследований в 2018 году доказали: сахар ещё опаснее, чем мы думали раньше. Он может вызывать преждевременные роды…
Подробнее » -
Ягоды от рака и инсульта. Как пищевые волокна спасают от кучи заболеваний
Потребление продуктов, богатых пищевыми волокнами, уменьшает риск целого ряда заболеваний, включая инсульт, диабет и рак. Данные о том, что потребление…
Подробнее » -
Онколог Черемушкин: овощи и фрукты могут препятствовать развитию рака
Овощи, фрукты и зелень содержат много клетчатки и антиоксидантов, препятствующих развитию рака, заявил врач-онколог Евгений Черемушкин. Он рассказал NEWS.ru, какие…
Подробнее » -
Убийцы диеты: продукты, которые усиливают чувство голода
Некоторые из них выглядят вполне здоровыми, против них даже сторонники здорового питания ничего не имеют. Но мы-то знаем: они только…
Подробнее » -
Американские ученые выявили еще одно полезное свойство томатов
Исследователи из Университета Тафтса рассказали о снижении риска заболеваний печени при регулярном употреблении томатов Американские ученые из Университета Тафтса обнаружили еще…
Подробнее » -
От хандры и холода. Диетолог назвала 10 важных правил питания зимой
В холодное время года организм испытывает нехватку света и тепла, в результате чего замедляются обменные процессы и уменьшается количество серотонина (гормона радости). Как следствие…
Подробнее » -
Как не поправиться в новогодние праздники
Как пережить праздники без урона для фигуры, рассказывает Надежда Гуськова — певица, профессиональная спортсменка, двукратная чемпионка России по большому теннису.…
Подробнее »