Информация
-
5 коварных продуктов, из-за которых вы набираете вес
Рассказываем подробнее об этих «злодеях». Врачи бьют тревогу — есть все предпосылки к тому, что на смену пандемии коронавируса, придет…
Подробнее » -
Секрет диетолога: мелочи, которые не дают вам сбросить вес
Проверьте себя, может быть среди этих незначительных, казалось бы, ошибок есть те, которые держат ваш вес на одном уровне? Вредная…
Подробнее » -
Как привести себя в форму после праздников
Все прекрасно в новогодних праздниках, кроме одной общей проблемы — переедания. О том что делать, если все каникулы налегали на…
Подробнее » -
Диетолог Ху: полный отказ от сахара бесполезен
Профессор питания и эпидемиологии в Гарвардском университете, доктор медицинских наук Фрэнк Ху поставил под сомнение пользу полного исключения сахара из…
Подробнее » -
Проще пареной свеклы. Этот овощ снижает давление и конкурирует с виагрой
Из всех даров природы, произрастающих в России, нет ничего проще свёклы. Она доступна круглый год, отлично хранится и стоит копейки.…
Подробнее » -
Не только витамины. Диетолог назвала 4 важных причины есть больше овощей
Если вы забываете или вам недостаточно мотивации, чтобы съедать минимум 300-400 г овощей в день, попробуем вас убедить. Как работают…
Подробнее » -
Шуба на рыбьем жиру. Эксперт: что есть и пить, чтобы не околеть на морозе
Как согреться в холодную погоду? Большую роль в этом играет питание. И на этот случай есть как народные рецепты, так…
Подробнее » -
Жир полезен. Врач назвала 7 признаков проблем у тех, кто не ест жирное
Среди сторонников здорового образа жизни считается, что оливковое масло и рыба полезны, а вот сливочное масло, жирный творог или сметана,…
Подробнее » -
Насолить или подсластить? Диетолог пояснила, что опаснее — соль или сахар
Соль и сахар — одни из самых часто используемых и самых обсуждаемых продуктов. Причем оба нередко предаются порицанию — их…
Подробнее » -
Не просто сварить и съесть. Нутрициолог рассказала, кому вредны сосиски
Сосиски — очень популярный продукт во всем мире. В некоторых странах даже отмечают день их рождения и устраивают в их честь национальные праздники. Представить без них жизнь…
Подробнее »