Информация
-
Безуглеводная диета: список продуктов
Эта диета эффективно устраняет подкожный жир и разработана для снижения массы тела. Рассмотрим, в какой еде мало углеводов, какой период…
Подробнее » -
Обжорная неделя с умом. Сколько блинов можно съесть в Масленицу
В Сети громко прозвучал совет диетолога не есть на обжорной неделе (в Масленицу) больше 3 блинов в день, а с…
Подробнее » -
Оголодать. Нутрициолог назвала 6 продуктов, увеличивающих аппетит
Бывает, что мы вроде бы совсем недавно поели, а спустя полчаса-час снова готовы к новому приему пищи. Нутрициолог Екатерина Кузина рассказала aif.ru, какие продукты…
Подробнее » -
Самое время. Эксперты пояснили, как заваривать и использовать шиповник
В эфире программы «О самом главном» доктор Александр Мясников и биолог, к. б. н. Екатерина Баранова рассказали о нюансах использования привычного…
Подробнее » -
Один вред. Ученые испытали энергетики в 21 стране на 1,3 млн молодых людей
Энергетические напитки вредят не только здоровью, но и жизненному успеху, превращая молодых людей в лузеров. Об этом говорят результаты огромного исследования, в котором использовались данные из 21 страны…
Подробнее » -
Онколог Черемушкин: овощи и фрукты могут препятствовать развитию рака
Овощи, фрукты и зелень содержат много клетчатки и антиоксидантов, препятствующих развитию рака, заявил врач-онколог Евгений Черемушкин. Он рассказал NEWS.ru, какие…
Подробнее » -
Насолить или подсластить? Диетолог пояснила, что опаснее — соль или сахар
Соль и сахар — одни из самых часто используемых и самых обсуждаемых продуктов. Причем оба нередко предаются порицанию — их…
Подробнее » -
Что делать, если заниматься фитнесом стало скучно
Рано или поздно наступает момент, когда тренировки перестают приносить такое же удовольствие, что раньше. И вроде нагрузка, количество подходов увеличилось,…
Подробнее » -
Вода бодрее кофе. Эксперты назвали 5 продуктов, которые побеждают стресс
Непросто втянуться в рабочий режим после долгих выходных. И несколько рабочих дней только усугубили проблему. Роспотребнадзор назвал продукты, которые помогут вернуть бодрость.…
Подробнее » -
Порция в день. Учёные раскрыли, когда сок полезнее фрукта
Пить или не пить? Многие для себя так и не решили эту дилемму в отношении соков. Часть врачей и диетологов утверждает, что лучше всегда съесть…
Подробнее »