Булочки с корицей — это эталон домашнего тепла и уюта. Запах этой специи у многих ассоциируется с праздником. Он волнительный, чарующий и манящий. А знаете ли вы, что корица является еще и очень полезной для вашей красоты и здоровья? Уникальные свойства позволяют использовать ее для изготовления домашней, омолаживающей косметики, а прием внутрь облегчает течение некоторых заболеваний.
Происхождение специи
Изготавливают ее путем обрезки веток коричных деревьев. Затем уделяют древесину, а кору высушивают, после чего она сворачивается трубочками. Используется она в кулинарии, а также в медицинских целях. Надо сказать, что клинических исследований, доказывающих эффективность таких методов, проведено не было.
Ароматная специя для памяти
На эту тему было проведено даже небольшое исследование. Для этого группе испытуемых давали тест и фиксировали результаты. Через некоторое время исследование повторяли, но на этот раз каждому участнику дали жевательную резинку, в составе которой есть корица. В результате было отмечено улучшение оценки участников по задачам, связанным с процессами внимания, виртуальной и рабочей памятью. Этот опыт вы можете повторить и у себя дома, когда нужно закончить важную работу, связанную с высокой концентрацией внимания.
Для снижения уровня сахара в крови
Обратитесь к врачу перед употреблением данного средства. Только если он посчитает нужным, можно будет включить его в качестве вспомогательной терапии. Некоторые исследования показывают, что корица может помочь снизить уровень сахара у человека с диабетом 2 типа. Но нет научных доказательств, чтобы можно было утверждать его достоверность. Корица должна быть использована лишь как полезная добавка к пище, если нет противопоказаний.
Натуральная косметика
После 35 лет кожа начинает терять коллаген и эластин. В результате вы видите первые морщины, которые будут становится только глубже. Крема зачастую не дают сильного эффекта, а стоимость у них высокая. Результаты исследований, проведенных в 2013 году, показывают, что польза экстракта корицы безусловна. Она способствует биосинтезу коллагена в дерме. То есть специя поможет устранить морщины и предотвращает старение кожи. Используйте маску с корицей для того, чтобы прекрасно выглядеть.
Средство для лечения прыщей
Обзор исследований за 2013 — 2015 год позволяет говорить о том, что специя содержит биоактивные вещества с антибактериальным эффектом. Они могут помочь устранить прыщи и будет препятствовать их новому появлению. Для изготовления маски потребуется чайная ложечка меда и немного корицы. Нанесите смесь на кожу на 10 минут и смойте теплой водой.
Режим питания здорового человека, соответствующий профессии, полу, возрасту и др. (рациональная диета), составляет предмет изучения гигиены питания. Примечательно, что рациональная, научно обоснованная диета будет разной для людей разного происхождения. К примеру, молоко подходит многим людям европеоидной расы, но не усваивается организмом некоторых уроженцев Азии (большинство китайцев и некоторые другие народы). Как правило, рациональная диета содержит все незаменимые пищевые вещества — это такие элементы, которые пища должна включать для того, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма человека.
Последний совершенно не синтезирует незаменимый элемент или синтезирует его в количествах, недостаточных для поддержания здоровья организма (например, ниацин, холин), а потому должен получать с пищей.
